Óleo de Coco

O óleo de coco é o novo ingrediente “da moda” pra quem está sempre em busca de uma vida mais saudável. Já é considerado um super alimento e está frequentemente aparecendo em matérias de revistas, blogs e nas redes sociais das famosas.

Mas por que você deveria incluir o óleo de coco na sua vida?

Ele é um triglicerídeo de cadeia média, isso quer dizer que é facilmente metabolizado, ou, em outras palavras: “não pesa no estômago”. Com isso, fornece energia quase que instantaneamente, sendo um ótimo aditivo para o pré-treino!

Essa energia também é utilizada pelo cérebro, e seus efeitos na clareza mental e melhora na atenção são notáveis!

Como triglicerídeo de cadeia média, o óleo de coco não é armazenado em forma de gordura, ou seja, não engorda! E melhor que isso, ativa o metabolismo de gorduras, então emagrece!!

Outra super propriedade do óleo de coco é a sua atividade antiviral, antifúngica e antibacteriana, ajudando o sistema imune.

Temos ainda, os benefícios estéticos, entre eles hidratação da pele e dos cabelos. Experimente passar óleo de coco por todo o cabelo e couro cabeludo, e deixar agir por aproximadamente 3 horas.

E quem não gosta do sabor do coco também pode desfrutar dos benefícios, por que já existem óleos de coco sem sabor!

Eu, particularmente, adoro tomar meu cafezinho de todas as manhãs com um colher de chá de óleo de coco, assim desfruto dos benefícios e ainda tiro um pouco do amargo do café! Experimente ;)