DE OLHO NO INVISÍVEL

Essa semana uma enxurrada de emoções caíram na minha cabeça. Eu fui de estar me recuperando da lesão no ligamento do joelho e voltando a correr, ao choque de uma nova lesão, em que me foi dado um par de muletas e a notícia de que eu deveria ficar, ao menos, 90 dias sem NENHUMA atividade física.

Meu namorado me disse, e eu tenho que concordar com ele, que a pior parte de tudo isso foi ter descoberto essa nova (e grave) lesão, por acaso, já que eu não sentia dor!

E é sobre a importância de “se monitorar” que eu quero falar hoje. De saber como estão as coisas dentro de você, mesmo que por fora esteja tudo bem!

Conheço muitas pessoas que nunca fizeram um exame de sangue na vida! E muitas outras que só fazem quando estão doentes. PAREM COM ISSO!!

É muuuito importante fazer exames de sangue com frequência! Você pode identificar uma diabetes, uma infecção, uma anemia, um colesterol elevado, uma deficiência de vitamina D, e várias outras coisas, antes que elas tenham consequências graves!

Fazer exames e consultar um médico com frequência só pode te trazer benefícios. Não tenha medo dos resultados e busque sempre a saúde! Sério.