TREINÃO OBA

Que a rede OBA de Hortifrúti me deixa louca com todas as frutas frescas e picadinhas, a água de coco direto da fruta pra garrafa e todas aquelas saladas lindas, não era novidade; que ela era a “dona” da melhor e mais gostosa corrida de rua de Campinas-SP eu já sabia; mas o que me surpreendeu no último final de semana foi o 2° Treinão OBA, um treino organizado pela rede em parceria com o Mahamudra Campinas, como preparação pra corrida, que vai acontecer no dia 17 de Abril #faltapouco.

O treino aconteceu no último sábado, 02/04/16 na Lagoa do Taquaral. Começou às 7:30h com os meninos do Mahamudra passando um alongamento com movimentos de Yoga, que foi uma novidade pra mim! Achei muito diferente e dinâmico, exigia bastante concentração pra alongar e controlar a respiração ao mesmo tempo.

Depois fizemos um aquecimento com educativos de corrida como deslocamento com elevação de joelhos, deslocamento lateral, etc. Quando todo mundo já estava bem aquecido, foi a hora de ferver: tiros de corrida na rampa!! Quem se considerasse iniciante, fazia 5 tiros, e os mais avançados deveriam fazer 8. Não preciso nem dizer que quase morri depois desses tiros, né?!

Graças ao ótimo suporte e organização do pessoal do OBA, a gente se reidratou e partiu pro último desafio do treino: duas voltas correndo na Lagoa! Dando um total de 6 Km. Foi um treino muito dinâmico e animado! Deu pra cansar bastante e me divertir muito :)

Foi maravilhoso! Mal posso esperar pela Corrida!!